Jsme profesionálové.
Žijeme ve výškách. Najdete nás, když se podíváte nahoru. Na zdech budov, na střechách nebo na skalách. Bojíte se? My ne.
Co umíme
Nabízíme výškové práce a kurzy lezení. Jsme nejen šikovní řemeslníci, ale i lezci. Umíme se pohybovat po starých vetchých střechách, dostaneme se na štíty budov, když něco přecijen poškodíme, tak to po sobě opravíme.
Havarijní opravy
- odstranění poškozené omítky a zdiva
- odstranění předmětů co hrozí pádem
- opravy střech po vichřici
- vyčištění ucpaného okapu
Montáž demontáž demolice
- odstranění nefunkční vzduchotechniky
- montáž hrotů proti ptactvu
- demolice komínů
Kácení a prořezy
- kácení
- prořezy
- likvidace větví
Výškové práce provádí
Jan Makak Makovička
Lezec a výškový pracovník.
S víc jak patnáctiletou praxí. Závislý na lezení a práci ve výškách. Je to pro něj nejen práce, ale i zábava, pořád se snaží zdokonalovat.
Chcete se přestat bát?
Pojďte s námi lézt na stěnu do skal nebo na pískovce!
Abyste mohli bezpečně lézt na laně potřebuje znát základní metodiku a umět dobře jistit. Pak potřebujete tyto dovednosti – psychickou odolnost, techniku a sílu.
Jsme certifikování instruktoři a nadšení lezci, můžeme vás naučit metodiku, aby vaše lezení bylo bezpečný nebo pomoct vám se v lezení zlepšit.
Psychická odolnost = morál
Abyste zvládli vylézt vysoko nad zem, potřebujete morál. Když se chcete zlepšovat v lezení, tak se nesmíte bát, strach vám brání se při lezení soustředit na techniku.
Jsou dva typy morálů
- Schopnost lézt na jistotu nejištěným lehčím terénem s tím, že nesmím spadnout.
- Být schopný, když nehrozí nebezpečný pád, se při lezení koncentrovat jen na pohyb, a ne na strach z pádu. Neváhat, a když je potřeba, lézt dynamicky.
Na stěnách a sportovních cestách ve skalách využijete jen morál 2. typu.
Když ho chcete zlepšit, musíte bojovat s hlavou. I když je to stoprocentně bezpečné, hlavě to stejně nevysvětlíte. Můžete ji ale vytrénovat, když po desáté spadnete ze stejného místa, je to menší šok, než u prvního pádu.
Morál 1. typu využijete v horách, na pískovcových a jiných tradičních skalních oblastech. Když ho chcete zlepšit, je dobré mít nalezeno hodně metrů venku a naučit se lézt specifické terény jako spáry, kouty, komíny.
Technika
Schopnost lézt za použití co nejmenší síly, být schopný rychle vymyslet nejednoduší způsob, jak danou cestu vylézt. Číst, jaké pohyby bude nejefektivnější udělat v těžkým místě, ještě než se tam dostanete, kam jde dát pata, kde se dá zaklínit koleno. Když lezete něco na hraně svých sil, tak každý jednotlivý pohyb se dá vyladit. Často záleží na detailech, kam vytočíte koleno, jak moc tlačíte do nohy. Lezení je složitá hra, v technice je pořád co zlepšovat a co se učit…
Síla
Složka, co tě může hodně posunout, ale abys ji naplno využil, potřebuješ mít dobrou techniku a psychiku.
Na trénink síly je dobré se zaměřit až potom, co toho hodně nalezeš a natrénuješ techniku. Když máš hodně síly, tak ji můžeš používat na úkor techniky, a to vede k tomu, že se zlepšuješ pomalu.
I s dobrou technikou, když neudržíš chyty, tak cestu nevylezeš.
Pak taky potřebuješ vytrvalost a flexibilitu.
Kurzy lezení vede
Michaela Adámková
Sport Climbing Instruktor, Rock Climbing Instruktor, Hight Alpin Leader, Trenér, Lektor sekce vzdělávání Českého Horolezeckého Svazu, Garant Metodiky, Zástupce Autorizované Osoby ČHS ve vzdělávání a zkušební komisař pro Národní Soustavu Kvalifikací Ministerstva Školství Mládeže a Tělovýchovy.
Od roku 2012 se profesionálně věnuji výuce lezení ve všech jeho formách – boldering, lezení na obtížnost ve sportovních halách i skalách včetně vícedélkového lezení na skalách i v horách a ledolezectví. Jsem instruktor lyžování a provozuji i skialpinismus a věnuji se lavinové problematice.
